피곤한 날일수록 더 중요해지는 느린 속도

잠시 멈춰 숨을 고르는 시간”

어떤 날은 유난히 하루가 길게 느껴지고,
몸도 마음도 동시에 무거워지는 날이 있다.

바쁜 일정 때문일 수도 있고,
평소보다 많은 사람을 만나서일 수도 있고,
그냥 설명할 수 없는 피로가 찾아올 때도 있다.

그럴 때일수록 우리는 더 빠르게 움직이려고 한다.
할 일을 얼른 끝내고,
오늘을 빨리 넘기고,
피곤함을 잊기 위해 속도를 올린다.

하지만 이상하게도,
그때 조금만 속도를 늦추면
피로가 더 쉽게 풀리는 순간이 찾아온다.

 

잠깐 앉아서 숨을 한 번 고르는 일.
도시의 소리 대신 내 호흡을 듣는 일.
불빛을 조금 낮추고 몸을 이완시키는 일.

큰 시간은 필요 없다.
단 1분의 느린 순간이면 충분하다.

피곤한 날일수록 느린 속도가 더 잘 스며든다.
몸이 멈추고 싶다는 신호를 보내기 때문이다.

 

도시는 여전히 빠르게 돌아가겠지만,
오늘만큼은 조금 천천히 가도 괜찮다.

지금 이 순간의 느림은
내일의 나를 조금 더 가볍게 만들어줄 것이다.

오늘의 속도는, 오늘의 나에게 맞춰도 된다.